Geben Sie Körper Jod

Für das reibungslose Funktionieren des Körpers noch ein wenig Jod, denn etwa 200 Mikrogramm pro Tag, aber der Mangel kann ein echtes Chaos in unserem Körper zu machen. Bei Kindern, verringerte Lernfähigkeit, ihr Wachstum und körperliche Entwicklung verlangsamt werden kann. Bei Erwachsenen, in der wiederum die Möglichkeit m.in. Störungen der Fortpflanzungsfähigkeit, Schwierigkeiten bei der Aufrechterhaltung der Schwangerschaft und Schilddrüseninsuffizienz, was wiederum zu einer Beeinträchtigung der Funktion vieler Organe.

Hypothyreose verursacht Müdigkeit und Mangel an Energie, Gedächtnisstörungen und intellektuelle Fähigkeiten, Depressionen, Schüttelfrost, Gelenkschmerzen, Hörverlust, Haarausfall, Anfälligkeit für Erkältungen und Infektionen der Atemwege, Symptome einer beschleunigten Alterung.

Die einzige Möglichkeit, um unangenehme Bedingungen im Zusammenhang mit Jod-Mangel zu vermeiden, ist die Sorge um die systematische Bereitstellung es zu unserem Körper. Wie soll ich tun? Die häufigste Art ist, der natürlich Nahrungsmitteln, die reich an Jod, wie zum Beispiel Meereswissenschaften Fisch, Meeresfrüchte, Hefe und Getreide, Gemüse und Wasser aus Gebieten, die reich an Jod. In Zusätzlich kann, Jod, die nicht jeder kennt, als ein Element völlig unlöslich in Wasser von außen dem Körper zugeführt werden. Es ist gut durch die Haut absorbiert, während nährende Bad mit Zugabe von Salz. Sole ist ein Mineralwasser, mit einem besonders reich und der Jodgehalt von Salz.